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In der Schwangerschaft und bei der Geburt leistet ihr Beckenboden grossartige
Arbeit. Nach einer Geburt soll sich die Gebärmutter wieder in ihre ursprüngliche
Größe zusammenziehen und die Beckenbodenmuskulatur nach und nach an Kraft gewinnen.
In diesem Kurs unterstützen wir die Rückbildung der Gebärmutter und stärken mit gezielten Übungen die Beckenbodenmuskulatur. Wir beenden jede
Einheit mit einer Entspannung.
AKTUELLE TERMINE:
28. Februar 2012 bis 10. April 2012
7 Termine, jeweils Dienstag 11.15-12.45 Uhr (1x 11.15-12.15 Uhr)
17. April 2012 bis 5. Juni 2012
7 Termine, jeweils Dienstag 11.15-12.45 Uhr (1x 11.15-12.15 Uhr)
10. Juli 2012 bis 21. August 2012
7 Termine, jeweils Dienstag 11.15-12.45 Uhr(1x 11.15-12.15 Uhr)
11. September 2012 bis 30.Oktober 2012
7 Termine, jeweils Dienstag 11.15-12.45 Uhr(1x 11.15-12.15 Uhr)
Ort:
Anmeldung:
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Bürgerhaus Stollwerck
Dreikönigenstrasse 23, 50678 Köln, Raum: 306
In meiner Telefonsprechstunde Mo, Mi, Fr 8.30-9.00 Uhr
Telefon: 0221-310 67 41 oder per e-mail.
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Kosten werden von der Krankenkasse bis zum 4. Monat nach der
Geburt übernommen!
Kursbeginn: 28. Februar 2012 jeweils 7 x
(davon 6 mal 1 ½ und 1 mal 1 Stunde)
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